時下年輕人許多都是夜貓族，習慣熬夜、晚睡、喜歡看電視、上網聊天，因此有黑眼圈困擾的年輕男女越來越多。想保持精精神神，當然就是作息正常，不要熬夜，多讓眼睛休息，不要過度用眼。
但長期有黑眼圈困擾的話，不妨透過微整形來獲得改善。
1. 黑眼圈可否打針去掉？
我最近很喜歡新型的「皮膚改構」透明質酸。含有針對改善皮膚色素的成分如谷光甘鈦 (glutathione)、乙醯半胱胺酸 (N-acetyl cysteine) 及硫辛酸 (alpha lipoic acid)，讓眼下皮膚淨白起來；較流質的半 cross-linked 透明質酸還可蓋住黑眼圈微血管，效果就好像在皮膚內塗了蓋斑膏一樣，亦可同時增加肌膚含水量，減少眼部肌膚乾燥，淡化眼周細紋。對大部分的黑眼圈問題都有改善功效！
2. 有食物可去除黑眼圈嗎？
飲食方面，抗炎飲食對改善血管及色素型黑眼圈十分重要。要補充抗氧化劑（藍莓、Acai、紅石榴、紅莓等等都很抗氧）、保持微循環健康的葡萄籽精華 (Grape Seed Extract)、及維持膠原蛋白生長的馬尾草萃取/鋅/銅，對改善黑眼圈都很重要。
3.多喝水是否可以幫助消除黑眼圈？
事實上，多喝水不一定能夠減緩已經生成的黑眼圈現象，但是每天飲用約 2000-2500CC 足夠的水，確實能夠促進循環，減緩血液淤積的情況。 但是，過多的水份會造成眼部浮腫，尤其是睡前建議不要用過量的水為宜。
按摩護眼穴道
最後，我的中醫師好友告訴我有幾個護眼的穴道，常按摩可有護眼功效，各位不妨試試。
圖片來源：互聯網
精明穴（位於眼頭）提神、明目
四白穴（位於眼球下方）減少血絲，使眼球和眼白分明
曈子穴（眼尾）預防魚尾紋
攢竹穴（位於尾頭）預防浮腫，減少眼部疲勞，舒緩頭痛
迎香穴（位於鼻翼兩側）能夠促進眼部血液循環
按摩時，按到有點酸的感覺就是按對了。